שמנים אתרים, מלחים וצמחי מרפאכמה קווים מנחים – שאלות ותשובות
מהי סינרגיה?
סינרגיה
זוהי פעולה משותפת של מספר גורמים הנותנת תוצאה חזקה יותר מאשר הצירוף של פעולות כל הגורמים בנפרד.
כך גופנו עובד מבפנים ומבחוץ, כל איבר בעל תפקיד ומהות שונים, אך תומכים אחד בשני ועובדים יחד להצלחת תפקוד מירבי חזק ואיתן של כל הגוף.
כך גם קשורים איברנו החיצוניים לפנימיים ובהיקף הרחב יותר, עובדים יחד הגוף הנפש והרוח, לא ניתן להפריד בניהם מכל בחינה, הם קשורים ומשפיעים אחד על השני ועל מנת לייצר איכות חיים שלמה  יש להתייחס לכולם כחלק בלתי נפרד מהמערכת כולה.
זו אמונתי הבסיסית ומכאן אני פועלת.

"כיצד אבחר את הטיפול המתאים לי ביותר?"
בעולם הוליסטי עשיר שכזה יש המון אפשרויות שמצד אחד מגביר את התיאבון לטפל בעצמנו בכל שיטה אפשרית אך מצד שני יוצר בלבול גדול. לרב, אנחנו לא חווינו את כל הטיפולים כדי לדעת מה הכי מתאים לנו וכשאנו ניצבים בפני המבחר הגדול הנראה כתפריט עשיר ומגוון לא נדע מה לבחור. זהו תפקידי כמטפלת לדעת מה הכי נכון עבורכם.

בשלב הראשון, אני עורכת תשאול קצר על טופס לקבלת פרספקטיבה כללית לגבי המטופל, היסטוריה רפואית, הרגלי חיים (תזונה, ספורט, עבודה) ובעיה עיקרית דומיננטית. נרחיב קצת על כך בשיחה קצרה להעמקת ההבנה שלי את המטופל והסברה על עקרונות הטיפול. בשלב השני, תוך שמירה על פרטיות המטופל אאבחן במגע את הטכניקה המתאימה ביותר ע"י לחיצות שיאצו לאורך הגב והרגליים.  בשלב שלישי, אתאים לכל איבר את הטכניקה והעצמה בהתאם לגוף ולמצבו הנתון באותו טיפול. מצב גופני משתנה מיום ליום ואין טכניקה אחת שמתאימה לאדם אחד או לכל הגוף. לפעמים הגב כואב יותר מהראש ולפעמים מה שמתאים בטיפול הראשון לאו דווקא יתואם עם הטיפולים הבאים אחריו. הכל בהתאם למצב גופו ורוחו של המטופל נכון לאותו רגע בקשיבות יתרה. בשלב הרביעי, בסיום הטיפול נחליט ביחד לגבי המשך טיפול, שילובי טיפולים אחרים, כמה טיפולים בסדרה ובאיזו תדירות.

"כמה טיפולים אני בכלל צריך ?!"
חשוב לי לציין, מטפל מקצועי ככל שיהיה, לא יוכל להפיק טיפול מיטבי ביותר מטיפול בודד. הגוף יודע לרפא את עצמו אך דרוש לו זמן הסתגלות וזמן תגובה כדי לבצע זאת. עקרון העיסוי הרפואי הוא הצפת כאב על ידי לחיצה על נקודות מעוררות כאב הנמצאות על כל שריר, תוך כדי נשימות עמוקות (נשימות עמוקות הן הדרך היעילה ביותר לגרום לשחרור חמצן לתאים המסייע לפירוק חומצה לקטית המצטברת ברקמות וגורמת לכיווץ –ספאזם וכאב בשריר). בעקבות עוררות הכאב, המוח מתעורר ו"מבין" שיש כאב לטפל בו, הוא מיד שולח את כל ההורמונים האחראים על הפגת כאב, אופוריה, רוגע וריפוי לנקודה הכואבת והגוף מגיב ומרפא את עצמו.

כדי להגיע לשכבות השריר העמוקות ביותר לטיפול בשורש הבעיה הפיזית, צריך לפרוס זאת על מספר טיפולים בסבלנות כדי לאפשר מטיפול לטיפול ריכוך של שכבת השריר העליונה והעמקה לשכבה שמתחתיה וכן הלאה עד לתוצאה מירבית ושביעות רצון בהרגשה הכללית. אם נרצה מההתחלה להגיע לשכבה העמוקה ביותר, נגרום כאב רב, ריאקציה לא טובה של כאבים הנמשכים כמה ימים אחרי הטיפול ואפילו קריעה של רקמת השריר ופציעתו. מספר הטיפולים בסדרה תלוי במצב הגופני והמנטלי של המטופל ובהחלט תבוא התחשבות ברמת סבילותו לכאב לגבי עוצמת הטיפול. בדרך כלל, ניתן להתחיל מחמישה טיפולים בתדירות של אחת לשבוע ובהטבה משמעותית ניתן לרווח לפעם בשבועיים ולאחר מכן אחת לחודש כדי לשמר את המצב הקיים ולשמור על מצב קבוע של מניעת חזרה למצב הראשוני בתחילת הטיפול.

"אפילו לא ידעתי שכואב לי שם…"

"סטרס" – מתח: חיי היום יום המהירים והעמוסים שלנו גורמים לנו ולגופנו "לשכוח" איפה ומה צריך התייחסות עד כדי כך שאנו שוכחים בכלל שכואב לנו.
הגוף והנפש אחד הם ומשפיעים אחד העל השני ולכן הגוף מדחיק כאבים וטרדות מסוימים עד לשכבות העמוקות של הרקמות.

כמו כן, גם בהיבט הנפשי אנו כאילו שוכחים שבכלל קרה שם משהו…לרב לצערי, אין לנו זמן להתעסק בזה אך לגוף ולנפש יש דרכים משלהם להתמודד עם הדברים עד גבול מסוים, לעתים אנו נרגיש כאב אך ורק בלחיצה פיזית על גבי השריר ולעתים הגוף ינסה להתמודד בעזרת היכולת המופלאה שלו בחלוקת עומסים, כלומר יעביר ויחלק כאב מצד לצד או מאיבר אחד לאחר. בשלב ההתפרצות, הגוף יגיד לנו, "די!!! אני לא יכול יותר לשאת את זה" והדבר יתבטא בתפיסות חזקה של שריר מסוים בו הצטבר העומס עד בלט או פריצת דיסק, לרוב זה מורגש בגב התחתון, הצוואר או השכמות אך גם אפנדציט, בעיות לב, קוצר נשימה, סכרת, בעיות משקל ועוד באים לידי ביטוי בעקבות התעלמות מגופנו. "סטרס" הוא הגורם העיקרי לרב בעיותינו וכאבינו בכל מישור.

המגע מאפשר לנו להיזכר, לעצור לרגע ולהקשיב מחדש לעצמנו, לאפשר לגוף להירפא בעצמו.
המגע מאפשר לנו להתבונן לתוכנו, להסדיר נשימות עמוקות ונכונות ולהרפות.

"ובכל זאת, אני רוצה לבוא רק כדי להתפנק…"
אפשר ומותר ואפילו רצוי !!!
אם תכננתם לתת לעצמכם או למישהו היקר ללבכם יום חופש, זמן איכות עם בן / בת הזוג, הפתעה ליום הולדת / נישואין, יום כיף של אמא ובת או לחגוג ולציין כל אירוע אחר. תוכלו להגיע לטיפול חוויתי זוגי או יחיד באווירה שקטה ונעימה לטיפולים לבחירתכם: עיסוי באבנים חמות, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי תאילנדי מסורתי, טיפולי יופי ארומתרפיים וטיפולי קצוות. ניתן לשלב כמה טיפולים במשך שעה עד שלוש שעות רצופי פינוקים.

שאלות חדשות

    • Heli Malka כתב/ה

      הי אלה
      בעיסוי מפנק בדרך כלל משתמשים בטכניקת העיסוי השוודי שהוא מטפל יותר בשכבות העליונות של השריר רמת הלחיצה היא עדינה ונועדה להרגיע ולתת מגע מלטף.
      עיסוי רפואי נועד לטפל בבעיות מורכבות (כגון: ספאזם בשרירים אצל ספורטאים, שיקום מפציעות מכל הסוגים, מחלות עצם, מחלות שריר, קרעים בשרירים ובגידים, מחלות סופניות ועוד) ומשתמשים בטכניקות של עיסוי רקמות עמוק המגיע לשכבות העמוקות של השריר בעזרת לישה של השריר ונקודות לחיצה מדויקות המעוררות כאב על מנת לעורר את הגוף לטפל בעצמו. העיסוי לעיתים כואב אך מאד משחרר את השרירים ובכלל אברי הגוף ושאר הכאבים שהודחקו.

יש שאלה? זה המקום לשאול!

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים